Salade niçoise

Salade niçoise

La salade niçoise complète et ensoleillée : thon, œufs, tomates et olives sur un lit de crudités. Un plat unique frais et équilibré pour l'été.

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Par Sabine · Publié le 20 juin 2026
35 min Facile 4 personnes DE SAISON

La salade niçoise complète et ensoleillée : thon, œufs, tomates et olives sur un lit de crudités. Un plat unique frais et équilibré pour l'été.

Préparation

  1. 1

    Cuire les œufs durs et les haricots verts.

  2. 2

    Couper les tomates en quartiers.

  3. 3

    Disposer crudités, thon et olives dans un saladier.

  4. 4

    Ajouter les œufs en quartiers.

  5. 5

    Assaisonner d'une vinaigrette à l'huile d'olive.

Informations Nutritionnelles

Calories : 300 kcal
Glucides : 12g
Protéines : 24g
Lipides : 18g
Œuf Tomate

Avis & Notes

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Questions fréquentes

Met-on des pommes de terre ?

Les puristes niçois disent non, mais beaucoup de versions familiales en ajoutent.

Peut-on la préparer à l'avance ?

Préparez les éléments séparément et assemblez au dernier moment pour la fraîcheur.

Recette proposée par

Sabine

Passionné(e) de cuisine fraîche et de saison, partage ici ses meilleures idées gourmandes.

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